Gruppe Treffpunkt / Kurs

Treffpunkt für alle Plattschnacker,

und Jene, die esnoch werden wollen.

Bild von Freepik

Orientalischer Tanztreff für Jung und Alt.

Es sind alle willkommen, die Spass an Bewegung und Orientalischen Tanz haben.

Foto von Freepik

Fertigen Sie Ihre eigenen schönen Schmuckstücke unter fachlicher Anleitung selber in meinen Workshops.

Jedes Schmuckstück kann in Größe und Farbe an Ihre individuellen Wünsche angepasst werden. Einfache Schmuckstücke auch für Kinder ab 10 Jahren.

Die Kursgebühr beträgt 10 € zuzüglich pro Schmuckstück zwischen 5,00 € und 10,00 €.

Sollten Sie noch Fragen oder Wünsche haben, sprechen Sie mich gerne an. Ich freue mich auf Ihre Teilnahme.

Eine Anmeldung ist erforderlich unter 0151 52475971 oder hier im Veranstaltungskalender über die Anmeldefunktion.

Der Gemischte Chor Westfehmarn hat eine lange Tradition und besteht schon seit fast 100 Jahren.
Unser Repertoire setzt sich aus verschiedensten Stil-Richtungen zusammen. So werden neben Klassik, Evergreens, traditionellen und plattdeutschen Liedern auch aktuelle Popsongs gesungen.
Die Hauptsache ist, dass es uns Spaß macht.

Was muss ich mitbringen:
Die einzige Voraussetzung ist die Freude am Singen. Du musst weder Noten lesen, noch gut singen können. Das lernen wir dann gemeinsam.

Wer kann teilnehmen:
Das Mindestalter ist etwa bei 14 – 16 anzusiedeln. Bei den Jungs sollte der Stimmbruch schon abgeschlossen sein.

Wir freuen uns darauf dich kennen zu lernen!

Bingonachmittag in geselliger Runde.

Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.

Image by Freepik

Qi-Gong bringt in Bewegung, was im Körper festgefahren ist. Im Atemrythmus werden 16 einfache Übungen mit dem Bambusstab durchgeführt. Sie sind ohne Vorkenntnisse erlernbar und auch zu Hause nachzuvollziehen. Sie regen an und wirken dem "Einrosten" entgegen. Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.

Fertigen Sie Ihre eigenen schönen Schmuckstücke unter fachlicher Anleitung selber in meinen Workshops.

Jedes Schmuckstück kann in Größe und Farbe an Ihre individuellen Wünsche angepasst werden. Einfache Schmuckstücke auch für Kinder ab 10 Jahren.

Die Kursgebühr beträgt 10 € zuzüglich pro Schmuckstück zwischen 5,00 € und 10,00 €.

Sollten Sie noch Fragen oder Wünsche haben, sprechen Sie mich gerne an. Ich freue mich auf Ihre Teilnahme.

Eine Anmeldung ist erforderlich unter 0151 52475971 oder hier im Veranstaltungskalender über die Anmeldefunktion.

Babytreff

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Qi-Gong bringt in Bewegung, was im Körper festgefahren ist. Im Atemrythmus werden 16 einfache Übungen mit dem Bambusstab durchgeführt. Sie sind ohne Vorkenntnisse erlernbar und auch zu Hause nachzuvollziehen. Sie regen an und wirken dem "Einrosten" entgegen. Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.

Treffpunkt für Skatfreunde.

Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.

Nimm gerne telefonisch Kontakt auf.

Foto von Freepik

„Yoga als ganzheitliches Übungssystem erhöht die Beweglichkeit, kräftigt unseren Organismus, stärkt das Immunsystem und fördert die Fähigkeit zur Entspannung.
Dieser Hatha Yoga Kurs schult dein Körperbewusstsein durch das Erlernen und Praktizieren von Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungsübungen. Mit diesen achtsam ausgeführten Hatha Yoga Übungen entwickelst du die Fähigkeit, Signale des Körpers richtig zu deuten, frühzeitig zu beachten und Krankheiten vorzubeugen.

Hatha Yoga hilft im täglichen Leben gegen Rückenprobleme, für ein verbessertes Körpergefühl, inneren Frieden, Konzentration und gestärkte allgemeine Fitness.

Einatmen, Ausatmen, Lächeln!

Bitte bringt Sportmatte, Decke und ausreichend zu trinken mit.

Namaste, Meli

Foto von Freepik

Moin, ich bin Uwe Johannes Epperlein, seit dem 14.Mai 2023 Kreistagsabgeordneter für die SPD. Ab sofort biete ich Ihnen jeden ersten Donnerstag im Monat jeweils um 16:00 Uhr meine Bürger*innensprechstunde.Nach dem Motto "Es gibt nichts Gutes, außer man tut es", möchte ich mit Ihnen ins Gespräch kommen, um zu Erfahren was Ihnen Kommunalpolitisch am Herzen liegt. Ich lade Sie herzlich ein.

Treffpunkt für alle Plattschnacker,

und Jene, die esnoch werden wollen.

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Orientalischer Tanztreff für Jung und Alt.

Es sind alle willkommen, die Spass an Bewegung und Orientalischen Tanz haben.

Foto von Freepik

Fertigen Sie Ihre eigenen schönen Schmuckstücke unter fachlicher Anleitung selber in meinen Workshops.

Jedes Schmuckstück kann in Größe und Farbe an Ihre individuellen Wünsche angepasst werden. Einfache Schmuckstücke auch für Kinder ab 10 Jahren.

Die Kursgebühr beträgt 10 € zuzüglich pro Schmuckstück zwischen 5,00 € und 10,00 €.

Sollten Sie noch Fragen oder Wünsche haben, sprechen Sie mich gerne an. Ich freue mich auf Ihre Teilnahme.

Eine Anmeldung ist erforderlich unter 0151 52475971 oder hier im Veranstaltungskalender über die Anmeldefunktion.

Die Initiatorinnen Henrike Rauert und Inge Schneider freuen sich über alle, die an ihren Bildern arbeiten.

Neues ausprobieren oder Bewährtes weiterverfolgen möchten.

Erbetene Spende pro Teilnehmer:
Vereinsmitglied 1 Euro / Nichtmitglied 2 Euro

Henrike Rauert

Der Gemischte Chor Westfehmarn hat eine lange Tradition und besteht schon seit fast 100 Jahren.
Unser Repertoire setzt sich aus verschiedensten Stil-Richtungen zusammen. So werden neben Klassik, Evergreens, traditionellen und plattdeutschen Liedern auch aktuelle Popsongs gesungen.
Die Hauptsache ist, dass es uns Spaß macht.

Was muss ich mitbringen:
Die einzige Voraussetzung ist die Freude am Singen. Du musst weder Noten lesen, noch gut singen können. Das lernen wir dann gemeinsam.

Wer kann teilnehmen:
Das Mindestalter ist etwa bei 14 – 16 anzusiedeln. Bei den Jungs sollte der Stimmbruch schon abgeschlossen sein.

Wir freuen uns darauf dich kennen zu lernen!

Bingonachmittag in geselliger Runde.

Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.

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Qi-Gong bringt in Bewegung, was im Körper festgefahren ist. Im Atemrythmus werden 16 einfache Übungen mit dem Bambusstab durchgeführt. Sie sind ohne Vorkenntnisse erlernbar und auch zu Hause nachzuvollziehen. Sie regen an und wirken dem "Einrosten" entgegen. Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.

Fertigen Sie Ihre eigenen schönen Schmuckstücke unter fachlicher Anleitung selber in meinen Workshops.

Jedes Schmuckstück kann in Größe und Farbe an Ihre individuellen Wünsche angepasst werden. Einfache Schmuckstücke auch für Kinder ab 10 Jahren.

Die Kursgebühr beträgt 10 € zuzüglich pro Schmuckstück zwischen 5,00 € und 10,00 €.

Sollten Sie noch Fragen oder Wünsche haben, sprechen Sie mich gerne an. Ich freue mich auf Ihre Teilnahme.

Eine Anmeldung ist erforderlich unter 0151 52475971 oder hier im Veranstaltungskalender über die Anmeldefunktion.

Babytreff

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Qi-Gong bringt in Bewegung, was im Körper festgefahren ist. Im Atemrythmus werden 16 einfache Übungen mit dem Bambusstab durchgeführt. Sie sind ohne Vorkenntnisse erlernbar und auch zu Hause nachzuvollziehen. Sie regen an und wirken dem "Einrosten" entgegen. Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.

Treffpunkt für Skatfreunde.

Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.

Nimm gerne telefonisch Kontakt auf.

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„Yoga als ganzheitliches Übungssystem erhöht die Beweglichkeit, kräftigt unseren Organismus, stärkt das Immunsystem und fördert die Fähigkeit zur Entspannung.
Dieser Hatha Yoga Kurs schult dein Körperbewusstsein durch das Erlernen und Praktizieren von Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungsübungen. Mit diesen achtsam ausgeführten Hatha Yoga Übungen entwickelst du die Fähigkeit, Signale des Körpers richtig zu deuten, frühzeitig zu beachten und Krankheiten vorzubeugen.

Hatha Yoga hilft im täglichen Leben gegen Rückenprobleme, für ein verbessertes Körpergefühl, inneren Frieden, Konzentration und gestärkte allgemeine Fitness.

Einatmen, Ausatmen, Lächeln!

Bitte bringt Sportmatte, Decke und ausreichend zu trinken mit.

Namaste, Meli

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Treffpunkt für alle Plattschnacker,

und Jene, die esnoch werden wollen.

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Orientalischer Tanztreff für Jung und Alt.

Es sind alle willkommen, die Spass an Bewegung und Orientalischen Tanz haben.

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Fertigen Sie Ihre eigenen schönen Schmuckstücke unter fachlicher Anleitung selber in meinen Workshops.

Jedes Schmuckstück kann in Größe und Farbe an Ihre individuellen Wünsche angepasst werden. Einfache Schmuckstücke auch für Kinder ab 10 Jahren.

Die Kursgebühr beträgt 10 € zuzüglich pro Schmuckstück zwischen 5,00 € und 10,00 €.

Sollten Sie noch Fragen oder Wünsche haben, sprechen Sie mich gerne an. Ich freue mich auf Ihre Teilnahme.

Eine Anmeldung ist erforderlich unter 0151 52475971 oder hier im Veranstaltungskalender über die Anmeldefunktion.

Der Gemischte Chor Westfehmarn hat eine lange Tradition und besteht schon seit fast 100 Jahren.
Unser Repertoire setzt sich aus verschiedensten Stil-Richtungen zusammen. So werden neben Klassik, Evergreens, traditionellen und plattdeutschen Liedern auch aktuelle Popsongs gesungen.
Die Hauptsache ist, dass es uns Spaß macht.

Was muss ich mitbringen:
Die einzige Voraussetzung ist die Freude am Singen. Du musst weder Noten lesen, noch gut singen können. Das lernen wir dann gemeinsam.

Wer kann teilnehmen:
Das Mindestalter ist etwa bei 14 – 16 anzusiedeln. Bei den Jungs sollte der Stimmbruch schon abgeschlossen sein.

Wir freuen uns darauf dich kennen zu lernen!

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Qi-Gong bringt in Bewegung, was im Körper festgefahren ist. Im Atemrythmus werden 16 einfache Übungen mit dem Bambusstab durchgeführt. Sie sind ohne Vorkenntnisse erlernbar und auch zu Hause nachzuvollziehen. Sie regen an und wirken dem "Einrosten" entgegen. Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.

Fertigen Sie Ihre eigenen schönen Schmuckstücke unter fachlicher Anleitung selber in meinen Workshops.

Jedes Schmuckstück kann in Größe und Farbe an Ihre individuellen Wünsche angepasst werden. Einfache Schmuckstücke auch für Kinder ab 10 Jahren.

Die Kursgebühr beträgt 10 € zuzüglich pro Schmuckstück zwischen 5,00 € und 10,00 €.

Sollten Sie noch Fragen oder Wünsche haben, sprechen Sie mich gerne an. Ich freue mich auf Ihre Teilnahme.

Eine Anmeldung ist erforderlich unter 0151 52475971 oder hier im Veranstaltungskalender über die Anmeldefunktion.

Babytreff

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Qi-Gong bringt in Bewegung, was im Körper festgefahren ist. Im Atemrythmus werden 16 einfache Übungen mit dem Bambusstab durchgeführt. Sie sind ohne Vorkenntnisse erlernbar und auch zu Hause nachzuvollziehen. Sie regen an und wirken dem "Einrosten" entgegen. Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.

Treffpunkt für Skatfreunde.

Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.

Nimm gerne telefonisch Kontakt auf.

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„Yoga als ganzheitliches Übungssystem erhöht die Beweglichkeit, kräftigt unseren Organismus, stärkt das Immunsystem und fördert die Fähigkeit zur Entspannung.
Dieser Hatha Yoga Kurs schult dein Körperbewusstsein durch das Erlernen und Praktizieren von Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungsübungen. Mit diesen achtsam ausgeführten Hatha Yoga Übungen entwickelst du die Fähigkeit, Signale des Körpers richtig zu deuten, frühzeitig zu beachten und Krankheiten vorzubeugen.

Hatha Yoga hilft im täglichen Leben gegen Rückenprobleme, für ein verbessertes Körpergefühl, inneren Frieden, Konzentration und gestärkte allgemeine Fitness.

Einatmen, Ausatmen, Lächeln!

Bitte bringt Sportmatte, Decke und ausreichend zu trinken mit.

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Treffpunkt für alle Plattschnacker,

und Jene, die esnoch werden wollen.

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Orientalischer Tanztreff für Jung und Alt.

Es sind alle willkommen, die Spass an Bewegung und Orientalischen Tanz haben.

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Fertigen Sie Ihre eigenen schönen Schmuckstücke unter fachlicher Anleitung selber in meinen Workshops.

Jedes Schmuckstück kann in Größe und Farbe an Ihre individuellen Wünsche angepasst werden. Einfache Schmuckstücke auch für Kinder ab 10 Jahren.

Die Kursgebühr beträgt 10 € zuzüglich pro Schmuckstück zwischen 5,00 € und 10,00 €.

Sollten Sie noch Fragen oder Wünsche haben, sprechen Sie mich gerne an. Ich freue mich auf Ihre Teilnahme.

Eine Anmeldung ist erforderlich unter 0151 52475971 oder hier im Veranstaltungskalender über die Anmeldefunktion.

Die Initiatorinnen Henrike Rauert und Inge Schneider freuen sich über alle, die an ihren Bildern arbeiten.

Neues ausprobieren oder Bewährtes weiterverfolgen möchten.

Erbetene Spende pro Teilnehmer:
Vereinsmitglied 1 Euro / Nichtmitglied 2 Euro

Henrike Rauert

Der Gemischte Chor Westfehmarn hat eine lange Tradition und besteht schon seit fast 100 Jahren.
Unser Repertoire setzt sich aus verschiedensten Stil-Richtungen zusammen. So werden neben Klassik, Evergreens, traditionellen und plattdeutschen Liedern auch aktuelle Popsongs gesungen.
Die Hauptsache ist, dass es uns Spaß macht.

Was muss ich mitbringen:
Die einzige Voraussetzung ist die Freude am Singen. Du musst weder Noten lesen, noch gut singen können. Das lernen wir dann gemeinsam.

Wer kann teilnehmen:
Das Mindestalter ist etwa bei 14 – 16 anzusiedeln. Bei den Jungs sollte der Stimmbruch schon abgeschlossen sein.

Wir freuen uns darauf dich kennen zu lernen!

Bingonachmittag in geselliger Runde.

Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.

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Qi-Gong bringt in Bewegung, was im Körper festgefahren ist. Im Atemrythmus werden 16 einfache Übungen mit dem Bambusstab durchgeführt. Sie sind ohne Vorkenntnisse erlernbar und auch zu Hause nachzuvollziehen. Sie regen an und wirken dem "Einrosten" entgegen. Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.

Fertigen Sie Ihre eigenen schönen Schmuckstücke unter fachlicher Anleitung selber in meinen Workshops.

Jedes Schmuckstück kann in Größe und Farbe an Ihre individuellen Wünsche angepasst werden. Einfache Schmuckstücke auch für Kinder ab 10 Jahren.

Die Kursgebühr beträgt 10 € zuzüglich pro Schmuckstück zwischen 5,00 € und 10,00 €.

Sollten Sie noch Fragen oder Wünsche haben, sprechen Sie mich gerne an. Ich freue mich auf Ihre Teilnahme.

Eine Anmeldung ist erforderlich unter 0151 52475971 oder hier im Veranstaltungskalender über die Anmeldefunktion.

Babytreff

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Qi-Gong bringt in Bewegung, was im Körper festgefahren ist. Im Atemrythmus werden 16 einfache Übungen mit dem Bambusstab durchgeführt. Sie sind ohne Vorkenntnisse erlernbar und auch zu Hause nachzuvollziehen. Sie regen an und wirken dem "Einrosten" entgegen. Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.

Treffpunkt für Skatfreunde.

Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.

Nimm gerne telefonisch Kontakt auf.

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„Yoga als ganzheitliches Übungssystem erhöht die Beweglichkeit, kräftigt unseren Organismus, stärkt das Immunsystem und fördert die Fähigkeit zur Entspannung.
Dieser Hatha Yoga Kurs schult dein Körperbewusstsein durch das Erlernen und Praktizieren von Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungsübungen. Mit diesen achtsam ausgeführten Hatha Yoga Übungen entwickelst du die Fähigkeit, Signale des Körpers richtig zu deuten, frühzeitig zu beachten und Krankheiten vorzubeugen.

Hatha Yoga hilft im täglichen Leben gegen Rückenprobleme, für ein verbessertes Körpergefühl, inneren Frieden, Konzentration und gestärkte allgemeine Fitness.

Einatmen, Ausatmen, Lächeln!

Bitte bringt Sportmatte, Decke und ausreichend zu trinken mit.

Namaste, Meli

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Spielenachmittag für Jung und Alt.

Bild von Drazen Zigic auf Freepik

Hallo du,

Ich bin Vanessa, Yogalehrerin mit Herz, angehende Gesundheitsberaterin und Cacaobotschafterin. Zudem liebe ich es zu musizieren und zu tanzen.
Wenn du einmal meine SchülerInnen nach mir fragen würdest, würden sie dir sagen, dass ich eine herzliche, mitfühlende und feinfühlige Lehrerin bin, die mit ihren Worten tief berühren kann. 
Ich habe mich mit Herz und Seele meinen Leidenschaften verschrieben. Dem Yoga Weg, dem Wirken mit Menschen. Außerdem dem brauen Gold dieser Erde, dem Cacao. Und jüngst hinzugesellt, hat sich nun auch das ekstatische oder auch freie Tanzen, welches ich kurzum BewegungsFREIheit getauft habe.
Ich öffne für dich immer am letzten Freitag eines Monats den Raum für ganz intuitive Bewegungen. Dem Tanzen, als würde niemand zusehen, zu tiefgehenden Klängen. Der Möglichkeit, deinem individuellen Selbstausdruck eine Form zu geben.
Ich kreiere meine Räume gerne bewertungs-, wie auch vergleichsfrei. Räume, in denen du dich gesehen und geborgen fühlen darfst. Räume, in denen DU, DICH und DEINEN Selbstausdruck finden und feiern darfst.

Jung oder Alt
Rhythmus ja oder nein
beweglich oder unbeweglich
männlich oder weiblich
groß oder klein
...

Um es einmal inspiriert durch "Rabe Socke" ganz vereinfacht auszudrücken:
 "Alles erlaubt, Bitte, Danke!"

Teilnehmergebühr: bitte der Höhe nach eigenständig bestimmen.

Wir sehen uns auf der Tanzfläche

Vanessa 

Treffpunkt für alle Plattschnacker,

und Jene, die esnoch werden wollen.

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Orientalischer Tanztreff für Jung und Alt.

Es sind alle willkommen, die Spass an Bewegung und Orientalischen Tanz haben.

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Fertigen Sie Ihre eigenen schönen Schmuckstücke unter fachlicher Anleitung selber in meinen Workshops.

Jedes Schmuckstück kann in Größe und Farbe an Ihre individuellen Wünsche angepasst werden. Einfache Schmuckstücke auch für Kinder ab 10 Jahren.

Die Kursgebühr beträgt 10 € zuzüglich pro Schmuckstück zwischen 5,00 € und 10,00 €.

Sollten Sie noch Fragen oder Wünsche haben, sprechen Sie mich gerne an. Ich freue mich auf Ihre Teilnahme.

Eine Anmeldung ist erforderlich unter 0151 52475971 oder hier im Veranstaltungskalender über die Anmeldefunktion.

Der Gemischte Chor Westfehmarn hat eine lange Tradition und besteht schon seit fast 100 Jahren.
Unser Repertoire setzt sich aus verschiedensten Stil-Richtungen zusammen. So werden neben Klassik, Evergreens, traditionellen und plattdeutschen Liedern auch aktuelle Popsongs gesungen.
Die Hauptsache ist, dass es uns Spaß macht.

Was muss ich mitbringen:
Die einzige Voraussetzung ist die Freude am Singen. Du musst weder Noten lesen, noch gut singen können. Das lernen wir dann gemeinsam.

Wer kann teilnehmen:
Das Mindestalter ist etwa bei 14 – 16 anzusiedeln. Bei den Jungs sollte der Stimmbruch schon abgeschlossen sein.

Wir freuen uns darauf dich kennen zu lernen!

Bingonachmittag in geselliger Runde.

Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.

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Qi-Gong bringt in Bewegung, was im Körper festgefahren ist. Im Atemrythmus werden 16 einfache Übungen mit dem Bambusstab durchgeführt. Sie sind ohne Vorkenntnisse erlernbar und auch zu Hause nachzuvollziehen. Sie regen an und wirken dem "Einrosten" entgegen. Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.

Fertigen Sie Ihre eigenen schönen Schmuckstücke unter fachlicher Anleitung selber in meinen Workshops.

Jedes Schmuckstück kann in Größe und Farbe an Ihre individuellen Wünsche angepasst werden. Einfache Schmuckstücke auch für Kinder ab 10 Jahren.

Die Kursgebühr beträgt 10 € zuzüglich pro Schmuckstück zwischen 5,00 € und 10,00 €.

Sollten Sie noch Fragen oder Wünsche haben, sprechen Sie mich gerne an. Ich freue mich auf Ihre Teilnahme.

Eine Anmeldung ist erforderlich unter 0151 52475971 oder hier im Veranstaltungskalender über die Anmeldefunktion.

Moin, ich bin Uwe Johannes Epperlein, seit dem 14.Mai 2023 Kreistagsabgeordneter für die SPD. Ab sofort biete ich Ihnen jeden ersten Donnerstag im Monat jeweils um 16:00 Uhr meine Bürger*innensprechstunde.Nach dem Motto "Es gibt nichts Gutes, außer man tut es", möchte ich mit Ihnen ins Gespräch kommen, um zu Erfahren was Ihnen Kommunalpolitisch am Herzen liegt. Ich lade Sie herzlich ein.

Babytreff

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Qi-Gong bringt in Bewegung, was im Körper festgefahren ist. Im Atemrythmus werden 16 einfache Übungen mit dem Bambusstab durchgeführt. Sie sind ohne Vorkenntnisse erlernbar und auch zu Hause nachzuvollziehen. Sie regen an und wirken dem "Einrosten" entgegen. Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.

Treffpunkt für Skatfreunde.

Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.

Nimm gerne telefonisch Kontakt auf.

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„Yoga als ganzheitliches Übungssystem erhöht die Beweglichkeit, kräftigt unseren Organismus, stärkt das Immunsystem und fördert die Fähigkeit zur Entspannung.
Dieser Hatha Yoga Kurs schult dein Körperbewusstsein durch das Erlernen und Praktizieren von Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungsübungen. Mit diesen achtsam ausgeführten Hatha Yoga Übungen entwickelst du die Fähigkeit, Signale des Körpers richtig zu deuten, frühzeitig zu beachten und Krankheiten vorzubeugen.

Hatha Yoga hilft im täglichen Leben gegen Rückenprobleme, für ein verbessertes Körpergefühl, inneren Frieden, Konzentration und gestärkte allgemeine Fitness.

Einatmen, Ausatmen, Lächeln!

Bitte bringt Sportmatte, Decke und ausreichend zu trinken mit.

Namaste, Meli

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Der Gemischte Chor Westfehmarn hat eine lange Tradition und besteht schon seit fast 100 Jahren.
Unser Repertoire setzt sich aus verschiedensten Stil-Richtungen zusammen. So werden neben Klassik, Evergreens, traditionellen und plattdeutschen Liedern auch aktuelle Popsongs gesungen.
Die Hauptsache ist, dass es uns Spaß macht.

Was muss ich mitbringen:
Die einzige Voraussetzung ist die Freude am Singen. Du musst weder Noten lesen, noch gut singen können. Das lernen wir dann gemeinsam.

Wer kann teilnehmen:
Das Mindestalter ist etwa bei 14 – 16 anzusiedeln. Bei den Jungs sollte der Stimmbruch schon abgeschlossen sein.

Wir freuen uns darauf dich kennen zu lernen!

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Qi-Gong bringt in Bewegung, was im Körper festgefahren ist. Im Atemrythmus werden 16 einfache Übungen mit dem Bambusstab durchgeführt. Sie sind ohne Vorkenntnisse erlernbar und auch zu Hause nachzuvollziehen. Sie regen an und wirken dem "Einrosten" entgegen. Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.

Fertigen Sie Ihre eigenen schönen Schmuckstücke unter fachlicher Anleitung selber in meinen Workshops.

Jedes Schmuckstück kann in Größe und Farbe an Ihre individuellen Wünsche angepasst werden. Einfache Schmuckstücke auch für Kinder ab 10 Jahren.

Die Kursgebühr beträgt 10 € zuzüglich pro Schmuckstück zwischen 5,00 € und 10,00 €.

Sollten Sie noch Fragen oder Wünsche haben, sprechen Sie mich gerne an. Ich freue mich auf Ihre Teilnahme.

Eine Anmeldung ist erforderlich unter 0151 52475971 oder hier im Veranstaltungskalender über die Anmeldefunktion.

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Qi-Gong bringt in Bewegung, was im Körper festgefahren ist. Im Atemrythmus werden 16 einfache Übungen mit dem Bambusstab durchgeführt. Sie sind ohne Vorkenntnisse erlernbar und auch zu Hause nachzuvollziehen. Sie regen an und wirken dem "Einrosten" entgegen. Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.

Treffpunkt für Skatfreunde.

Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.

Nimm gerne telefonisch Kontakt auf.

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„Yoga als ganzheitliches Übungssystem erhöht die Beweglichkeit, kräftigt unseren Organismus, stärkt das Immunsystem und fördert die Fähigkeit zur Entspannung.
Dieser Hatha Yoga Kurs schult dein Körperbewusstsein durch das Erlernen und Praktizieren von Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungsübungen. Mit diesen achtsam ausgeführten Hatha Yoga Übungen entwickelst du die Fähigkeit, Signale des Körpers richtig zu deuten, frühzeitig zu beachten und Krankheiten vorzubeugen.

Hatha Yoga hilft im täglichen Leben gegen Rückenprobleme, für ein verbessertes Körpergefühl, inneren Frieden, Konzentration und gestärkte allgemeine Fitness.

Einatmen, Ausatmen, Lächeln!

Bitte bringt Sportmatte, Decke und ausreichend zu trinken mit.

Namaste, Meli

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Spielenachmittag für Jung und Alt.

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Treffpunkt für alle Plattschnacker,

und Jene, die esnoch werden wollen.

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Orientalischer Tanztreff für Jung und Alt.

Es sind alle willkommen, die Spass an Bewegung und Orientalischen Tanz haben.

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Fertigen Sie Ihre eigenen schönen Schmuckstücke unter fachlicher Anleitung selber in meinen Workshops.

Jedes Schmuckstück kann in Größe und Farbe an Ihre individuellen Wünsche angepasst werden. Einfache Schmuckstücke auch für Kinder ab 10 Jahren.

Die Kursgebühr beträgt 10 € zuzüglich pro Schmuckstück zwischen 5,00 € und 10,00 €.

Sollten Sie noch Fragen oder Wünsche haben, sprechen Sie mich gerne an. Ich freue mich auf Ihre Teilnahme.

Eine Anmeldung ist erforderlich unter 0151 52475971 oder hier im Veranstaltungskalender über die Anmeldefunktion.

Der Gemischte Chor Westfehmarn hat eine lange Tradition und besteht schon seit fast 100 Jahren.
Unser Repertoire setzt sich aus verschiedensten Stil-Richtungen zusammen. So werden neben Klassik, Evergreens, traditionellen und plattdeutschen Liedern auch aktuelle Popsongs gesungen.
Die Hauptsache ist, dass es uns Spaß macht.

Was muss ich mitbringen:
Die einzige Voraussetzung ist die Freude am Singen. Du musst weder Noten lesen, noch gut singen können. Das lernen wir dann gemeinsam.

Wer kann teilnehmen:
Das Mindestalter ist etwa bei 14 – 16 anzusiedeln. Bei den Jungs sollte der Stimmbruch schon abgeschlossen sein.

Wir freuen uns darauf dich kennen zu lernen!

Bingonachmittag in geselliger Runde.

Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.

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Qi-Gong bringt in Bewegung, was im Körper festgefahren ist. Im Atemrythmus werden 16 einfache Übungen mit dem Bambusstab durchgeführt. Sie sind ohne Vorkenntnisse erlernbar und auch zu Hause nachzuvollziehen. Sie regen an und wirken dem "Einrosten" entgegen. Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.

Fertigen Sie Ihre eigenen schönen Schmuckstücke unter fachlicher Anleitung selber in meinen Workshops.

Jedes Schmuckstück kann in Größe und Farbe an Ihre individuellen Wünsche angepasst werden. Einfache Schmuckstücke auch für Kinder ab 10 Jahren.

Die Kursgebühr beträgt 10 € zuzüglich pro Schmuckstück zwischen 5,00 € und 10,00 €.

Sollten Sie noch Fragen oder Wünsche haben, sprechen Sie mich gerne an. Ich freue mich auf Ihre Teilnahme.

Eine Anmeldung ist erforderlich unter 0151 52475971 oder hier im Veranstaltungskalender über die Anmeldefunktion.

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Qi-Gong bringt in Bewegung, was im Körper festgefahren ist. Im Atemrythmus werden 16 einfache Übungen mit dem Bambusstab durchgeführt. Sie sind ohne Vorkenntnisse erlernbar und auch zu Hause nachzuvollziehen. Sie regen an und wirken dem "Einrosten" entgegen. Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.

Treffpunkt für Skatfreunde.

Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.

Nimm gerne telefonisch Kontakt auf.

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„Yoga als ganzheitliches Übungssystem erhöht die Beweglichkeit, kräftigt unseren Organismus, stärkt das Immunsystem und fördert die Fähigkeit zur Entspannung.
Dieser Hatha Yoga Kurs schult dein Körperbewusstsein durch das Erlernen und Praktizieren von Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungsübungen. Mit diesen achtsam ausgeführten Hatha Yoga Übungen entwickelst du die Fähigkeit, Signale des Körpers richtig zu deuten, frühzeitig zu beachten und Krankheiten vorzubeugen.

Hatha Yoga hilft im täglichen Leben gegen Rückenprobleme, für ein verbessertes Körpergefühl, inneren Frieden, Konzentration und gestärkte allgemeine Fitness.

Einatmen, Ausatmen, Lächeln!

Bitte bringt Sportmatte, Decke und ausreichend zu trinken mit.

Namaste, Meli

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Treffpunkt für alle Plattschnacker,

und Jene, die esnoch werden wollen.

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Orientalischer Tanztreff für Jung und Alt.

Es sind alle willkommen, die Spass an Bewegung und Orientalischen Tanz haben.

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Fertigen Sie Ihre eigenen schönen Schmuckstücke unter fachlicher Anleitung selber in meinen Workshops.

Jedes Schmuckstück kann in Größe und Farbe an Ihre individuellen Wünsche angepasst werden. Einfache Schmuckstücke auch für Kinder ab 10 Jahren.

Die Kursgebühr beträgt 10 € zuzüglich pro Schmuckstück zwischen 5,00 € und 10,00 €.

Sollten Sie noch Fragen oder Wünsche haben, sprechen Sie mich gerne an. Ich freue mich auf Ihre Teilnahme.

Eine Anmeldung ist erforderlich unter 0151 52475971 oder hier im Veranstaltungskalender über die Anmeldefunktion.

Der Gemischte Chor Westfehmarn hat eine lange Tradition und besteht schon seit fast 100 Jahren.
Unser Repertoire setzt sich aus verschiedensten Stil-Richtungen zusammen. So werden neben Klassik, Evergreens, traditionellen und plattdeutschen Liedern auch aktuelle Popsongs gesungen.
Die Hauptsache ist, dass es uns Spaß macht.

Was muss ich mitbringen:
Die einzige Voraussetzung ist die Freude am Singen. Du musst weder Noten lesen, noch gut singen können. Das lernen wir dann gemeinsam.

Wer kann teilnehmen:
Das Mindestalter ist etwa bei 14 – 16 anzusiedeln. Bei den Jungs sollte der Stimmbruch schon abgeschlossen sein.

Wir freuen uns darauf dich kennen zu lernen!

Bingonachmittag in geselliger Runde.

Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.

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Qi-Gong bringt in Bewegung, was im Körper festgefahren ist. Im Atemrythmus werden 16 einfache Übungen mit dem Bambusstab durchgeführt. Sie sind ohne Vorkenntnisse erlernbar und auch zu Hause nachzuvollziehen. Sie regen an und wirken dem "Einrosten" entgegen. Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.

Fertigen Sie Ihre eigenen schönen Schmuckstücke unter fachlicher Anleitung selber in meinen Workshops.

Jedes Schmuckstück kann in Größe und Farbe an Ihre individuellen Wünsche angepasst werden. Einfache Schmuckstücke auch für Kinder ab 10 Jahren.

Die Kursgebühr beträgt 10 € zuzüglich pro Schmuckstück zwischen 5,00 € und 10,00 €.

Sollten Sie noch Fragen oder Wünsche haben, sprechen Sie mich gerne an. Ich freue mich auf Ihre Teilnahme.

Eine Anmeldung ist erforderlich unter 0151 52475971 oder hier im Veranstaltungskalender über die Anmeldefunktion.

Babytreff

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Qi-Gong bringt in Bewegung, was im Körper festgefahren ist. Im Atemrythmus werden 16 einfache Übungen mit dem Bambusstab durchgeführt. Sie sind ohne Vorkenntnisse erlernbar und auch zu Hause nachzuvollziehen. Sie regen an und wirken dem "Einrosten" entgegen. Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.

Treffpunkt für Skatfreunde.

Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.

Nimm gerne telefonisch Kontakt auf.

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„Yoga als ganzheitliches Übungssystem erhöht die Beweglichkeit, kräftigt unseren Organismus, stärkt das Immunsystem und fördert die Fähigkeit zur Entspannung.
Dieser Hatha Yoga Kurs schult dein Körperbewusstsein durch das Erlernen und Praktizieren von Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungsübungen. Mit diesen achtsam ausgeführten Hatha Yoga Übungen entwickelst du die Fähigkeit, Signale des Körpers richtig zu deuten, frühzeitig zu beachten und Krankheiten vorzubeugen.

Hatha Yoga hilft im täglichen Leben gegen Rückenprobleme, für ein verbessertes Körpergefühl, inneren Frieden, Konzentration und gestärkte allgemeine Fitness.

Einatmen, Ausatmen, Lächeln!

Bitte bringt Sportmatte, Decke und ausreichend zu trinken mit.

Namaste, Meli

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Spielenachmittag für Jung und Alt.

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Hallo du,

Ich bin Vanessa, Yogalehrerin mit Herz, angehende Gesundheitsberaterin und Cacaobotschafterin. Zudem liebe ich es zu musizieren und zu tanzen.
Wenn du einmal meine SchülerInnen nach mir fragen würdest, würden sie dir sagen, dass ich eine herzliche, mitfühlende und feinfühlige Lehrerin bin, die mit ihren Worten tief berühren kann. 
Ich habe mich mit Herz und Seele meinen Leidenschaften verschrieben. Dem Yoga Weg, dem Wirken mit Menschen. Außerdem dem brauen Gold dieser Erde, dem Cacao. Und jüngst hinzugesellt, hat sich nun auch das ekstatische oder auch freie Tanzen, welches ich kurzum BewegungsFREIheit getauft habe.
Ich öffne für dich immer am letzten Freitag eines Monats den Raum für ganz intuitive Bewegungen. Dem Tanzen, als würde niemand zusehen, zu tiefgehenden Klängen. Der Möglichkeit, deinem individuellen Selbstausdruck eine Form zu geben.
Ich kreiere meine Räume gerne bewertungs-, wie auch vergleichsfrei. Räume, in denen du dich gesehen und geborgen fühlen darfst. Räume, in denen DU, DICH und DEINEN Selbstausdruck finden und feiern darfst.

Jung oder Alt
Rhythmus ja oder nein
beweglich oder unbeweglich
männlich oder weiblich
groß oder klein
...

Um es einmal inspiriert durch "Rabe Socke" ganz vereinfacht auszudrücken:
 "Alles erlaubt, Bitte, Danke!"

Teilnehmergebühr: bitte der Höhe nach eigenständig bestimmen.

Wir sehen uns auf der Tanzfläche

Vanessa 

Treffpunkt für alle Plattschnacker,

und Jene, die esnoch werden wollen.

Bild von Freepik

Orientalischer Tanztreff für Jung und Alt.

Es sind alle willkommen, die Spass an Bewegung und Orientalischen Tanz haben.

Foto von Freepik

Fertigen Sie Ihre eigenen schönen Schmuckstücke unter fachlicher Anleitung selber in meinen Workshops.

Jedes Schmuckstück kann in Größe und Farbe an Ihre individuellen Wünsche angepasst werden. Einfache Schmuckstücke auch für Kinder ab 10 Jahren.

Die Kursgebühr beträgt 10 € zuzüglich pro Schmuckstück zwischen 5,00 € und 10,00 €.

Sollten Sie noch Fragen oder Wünsche haben, sprechen Sie mich gerne an. Ich freue mich auf Ihre Teilnahme.

Eine Anmeldung ist erforderlich unter 0151 52475971 oder hier im Veranstaltungskalender über die Anmeldefunktion.

Regelmäßiges bellicon ® Trampolintraining hat viele positive Auswirkungen auf den gesamten Körper.

Die federnden, wippenden oder schwingenden Bewegungen auf dem Minitrampolin stärken nicht nur höchst effektiv das Herz-Kreislauf-System, die Ausdauer und sämtliche Muskeln, sondern aktivieren auch den Stoffwechsel jeder einzelnen Zelle und bauen Stress effektiv ab.

Balance- und Koordinationsübungen auf dem instabilen Sprungtuch kräftigen die Tiefenmuskulatur und den Beckenboden, schulen den Gleichgewichtssinn und verbessern die Koordinationsfähigkeit zwischen Muskeln, Nerven und Gehirn. Die moderate Bewegung fördert außerdem die Selbstheilungsfunktion des Körpers und das hat wiederum positive Effekte auf eine Vielzahl von Zivilisationskrankheiten. Die optional zu nutzende Haltestange gibt Einsteigern oder älteren Kursteilnehmern Sicherheit.

Schwing Dich mit viel Spaß fit!

 Der Kurs für Erwachsene ist einzeln oder als Workshopreihe buchbar:

• Montag, 30.10.21, 17.00 – 18.00 Uhr (Fokus: Ausdauer)
• Mittwoch, 01.11.22; 17.00 – 18.00 Uhr (Fokus: Beine)
• Freitag, 03.11.23: 15.00 – 16.00 Uhr (Fokus: Arme)

Je Termin 8 €/ Person oder als 3-er Kombipaket: 21 €uro/ Person

Bitte zum Training Stoppersocken, etwas zu trinken und ein Handtuch (für Übungen im Liegen) mitbringen.

Kontraindikationen sind das Tragen eines Herzschrittmachers sowie eine bestehende Schwangerschaft bis 6 Monate nach der Geburt (Abschluss der Rückbildung)

Für Kinder von 6 – 10 Jahren Go Jumping Kids „Halloween Spezial“:

• Dienstag, 31.10.23, 14.00 – 15.00 Uhr

Kursgebühr 3€/ Kind

Bitte zum Training Hallenturnschuhe, etwas zu trinken und ein Handtuch (für Übungen im Liegen) mitbringen.

Kontakt und Anmeldung: tania@go-jumping.com

Der Gemischte Chor Westfehmarn hat eine lange Tradition und besteht schon seit fast 100 Jahren.
Unser Repertoire setzt sich aus verschiedensten Stil-Richtungen zusammen. So werden neben Klassik, Evergreens, traditionellen und plattdeutschen Liedern auch aktuelle Popsongs gesungen.
Die Hauptsache ist, dass es uns Spaß macht.

Was muss ich mitbringen:
Die einzige Voraussetzung ist die Freude am Singen. Du musst weder Noten lesen, noch gut singen können. Das lernen wir dann gemeinsam.

Wer kann teilnehmen:
Das Mindestalter ist etwa bei 14 – 16 anzusiedeln. Bei den Jungs sollte der Stimmbruch schon abgeschlossen sein.

Wir freuen uns darauf dich kennen zu lernen!

Bingonachmittag in geselliger Runde.

Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.

Image by Freepik

Qi-Gong bringt in Bewegung, was im Körper festgefahren ist. Im Atemrythmus werden 16 einfache Übungen mit dem Bambusstab durchgeführt. Sie sind ohne Vorkenntnisse erlernbar und auch zu Hause nachzuvollziehen. Sie regen an und wirken dem "Einrosten" entgegen. Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.

Fertigen Sie Ihre eigenen schönen Schmuckstücke unter fachlicher Anleitung selber in meinen Workshops.

Jedes Schmuckstück kann in Größe und Farbe an Ihre individuellen Wünsche angepasst werden. Einfache Schmuckstücke auch für Kinder ab 10 Jahren.

Die Kursgebühr beträgt 10 € zuzüglich pro Schmuckstück zwischen 5,00 € und 10,00 €.

Sollten Sie noch Fragen oder Wünsche haben, sprechen Sie mich gerne an. Ich freue mich auf Ihre Teilnahme.

Eine Anmeldung ist erforderlich unter 0151 52475971 oder hier im Veranstaltungskalender über die Anmeldefunktion.

Regelmäßiges bellicon ® Trampolintraining hat viele positive Auswirkungen auf den gesamten Körper.

Die federnden, wippenden oder schwingenden Bewegungen auf dem Minitrampolin stärken nicht nur höchst effektiv das Herz-Kreislauf-System, die Ausdauer und sämtliche Muskeln, sondern aktivieren auch den Stoffwechsel jeder einzelnen Zelle und bauen Stress effektiv ab.

Balance- und Koordinationsübungen auf dem instabilen Sprungtuch kräftigen die Tiefenmuskulatur und den Beckenboden, schulen den Gleichgewichtssinn und verbessern die Koordinationsfähigkeit zwischen Muskeln, Nerven und Gehirn. Die moderate Bewegung fördert außerdem die Selbstheilungsfunktion des Körpers und das hat wiederum positive Effekte auf eine Vielzahl von Zivilisationskrankheiten. Die optional zu nutzende Haltestange gibt Einsteigern oder älteren Kursteilnehmern Sicherheit.

Schwing Dich mit viel Spaß fit!

 Der Kurs für Erwachsene ist einzeln oder als Workshopreihe buchbar:

• Montag, 30.10.21, 17.00 – 18.00 Uhr (Fokus: Ausdauer)
• Mittwoch, 01.11.22; 17.00 – 18.00 Uhr (Fokus: Beine)
• Freitag, 03.11.23: 15.00 – 16.00 Uhr (Fokus: Arme)

Je Termin 8 €/ Person oder als 3-er Kombipaket: 21 €uro/ Person

Bitte zum Training Stoppersocken, etwas zu trinken und ein Handtuch (für Übungen im Liegen) mitbringen.

Kontraindikationen sind das Tragen eines Herzschrittmachers sowie eine bestehende Schwangerschaft bis 6 Monate nach der Geburt (Abschluss der Rückbildung)

Für Kinder von 6 – 10 Jahren Go Jumping Kids „Halloween Spezial“:

• Dienstag, 31.10.23, 14.00 – 15.00 Uhr

Kursgebühr 3€/ Kind

Bitte zum Training Hallenturnschuhe, etwas zu trinken und ein Handtuch (für Übungen im Liegen) mitbringen.

Kontakt und Anmeldung: tania@go-jumping.com

Regelmäßiges bellicon ® Trampolintraining hat viele positive Auswirkungen auf den gesamten Körper.

Die federnden, wippenden oder schwingenden Bewegungen auf dem Minitrampolin stärken nicht nur höchst effektiv das Herz-Kreislauf-System, die Ausdauer und sämtliche Muskeln, sondern aktivieren auch den Stoffwechsel jeder einzelnen Zelle und bauen Stress effektiv ab.

Balance- und Koordinationsübungen auf dem instabilen Sprungtuch kräftigen die Tiefenmuskulatur und den Beckenboden, schulen den Gleichgewichtssinn und verbessern die Koordinationsfähigkeit zwischen Muskeln, Nerven und Gehirn. Die moderate Bewegung fördert außerdem die Selbstheilungsfunktion des Körpers und das hat wiederum positive Effekte auf eine Vielzahl von Zivilisationskrankheiten. Die optional zu nutzende Haltestange gibt Einsteigern oder älteren Kursteilnehmern Sicherheit.

Schwing Dich mit viel Spaß fit!

 Der Kurs für Erwachsene ist einzeln oder als Workshopreihe buchbar:

• Montag, 30.10.21, 17.00 – 18.00 Uhr (Fokus: Ausdauer)
• Mittwoch, 01.11.22; 17.00 – 18.00 Uhr (Fokus: Beine)
• Freitag, 03.11.23: 15.00 – 16.00 Uhr (Fokus: Arme)

Je Termin 8 €/ Person oder als 3-er Kombipaket: 21 €uro/ Person

Bitte zum Training Stoppersocken, etwas zu trinken und ein Handtuch (für Übungen im Liegen) mitbringen.

Kontraindikationen sind das Tragen eines Herzschrittmachers sowie eine bestehende Schwangerschaft bis 6 Monate nach der Geburt (Abschluss der Rückbildung)

Für Kinder von 6 – 10 Jahren Go Jumping Kids „Halloween Spezial“:

• Dienstag, 31.10.23, 14.00 – 15.00 Uhr

Kursgebühr 3€/ Kind

Bitte zum Training Hallenturnschuhe, etwas zu trinken und ein Handtuch (für Übungen im Liegen) mitbringen.

Kontakt und Anmeldung: tania@go-jumping.com

Moin, ich bin Uwe Johannes Epperlein, seit dem 14.Mai 2023 Kreistagsabgeordneter für die SPD. Ab sofort biete ich Ihnen jeden ersten Donnerstag im Monat jeweils um 16:00 Uhr meine Bürger*innensprechstunde.Nach dem Motto "Es gibt nichts Gutes, außer man tut es", möchte ich mit Ihnen ins Gespräch kommen, um zu Erfahren was Ihnen Kommunalpolitisch am Herzen liegt. Ich lade Sie herzlich ein.

Babytreff

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Qi-Gong bringt in Bewegung, was im Körper festgefahren ist. Im Atemrythmus werden 16 einfache Übungen mit dem Bambusstab durchgeführt. Sie sind ohne Vorkenntnisse erlernbar und auch zu Hause nachzuvollziehen. Sie regen an und wirken dem "Einrosten" entgegen. Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.

Treffpunkt für Skatfreunde.

Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.

Nimm gerne telefonisch Kontakt auf.

Foto von Freepik

„Yoga als ganzheitliches Übungssystem erhöht die Beweglichkeit, kräftigt unseren Organismus, stärkt das Immunsystem und fördert die Fähigkeit zur Entspannung.
Dieser Hatha Yoga Kurs schult dein Körperbewusstsein durch das Erlernen und Praktizieren von Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungsübungen. Mit diesen achtsam ausgeführten Hatha Yoga Übungen entwickelst du die Fähigkeit, Signale des Körpers richtig zu deuten, frühzeitig zu beachten und Krankheiten vorzubeugen.

Hatha Yoga hilft im täglichen Leben gegen Rückenprobleme, für ein verbessertes Körpergefühl, inneren Frieden, Konzentration und gestärkte allgemeine Fitness.

Einatmen, Ausatmen, Lächeln!

Bitte bringt Sportmatte, Decke und ausreichend zu trinken mit.

Namaste, Meli

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Treffpunkt für alle Plattschnacker,

und Jene, die esnoch werden wollen.

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Orientalischer Tanztreff für Jung und Alt.

Es sind alle willkommen, die Spass an Bewegung und Orientalischen Tanz haben.

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Regelmäßiges bellicon ® Trampolintraining hat viele positive Auswirkungen auf den gesamten Körper.

Die federnden, wippenden oder schwingenden Bewegungen auf dem Minitrampolin stärken nicht nur höchst effektiv das Herz-Kreislauf-System, die Ausdauer und sämtliche Muskeln, sondern aktivieren auch den Stoffwechsel jeder einzelnen Zelle und bauen Stress effektiv ab.

Balance- und Koordinationsübungen auf dem instabilen Sprungtuch kräftigen die Tiefenmuskulatur und den Beckenboden, schulen den Gleichgewichtssinn und verbessern die Koordinationsfähigkeit zwischen Muskeln, Nerven und Gehirn. Die moderate Bewegung fördert außerdem die Selbstheilungsfunktion des Körpers und das hat wiederum positive Effekte auf eine Vielzahl von Zivilisationskrankheiten. Die optional zu nutzende Haltestange gibt Einsteigern oder älteren Kursteilnehmern Sicherheit.

Schwing Dich mit viel Spaß fit!

 Der Kurs für Erwachsene ist einzeln oder als Workshopreihe buchbar:

• Montag, 30.10.21, 17.00 – 18.00 Uhr (Fokus: Ausdauer)
• Mittwoch, 01.11.22; 17.00 – 18.00 Uhr (Fokus: Beine)
• Freitag, 03.11.23: 15.00 – 16.00 Uhr (Fokus: Arme)

Je Termin 8 €/ Person oder als 3-er Kombipaket: 21 €uro/ Person

Bitte zum Training Stoppersocken, etwas zu trinken und ein Handtuch (für Übungen im Liegen) mitbringen.

Kontraindikationen sind das Tragen eines Herzschrittmachers sowie eine bestehende Schwangerschaft bis 6 Monate nach der Geburt (Abschluss der Rückbildung)

Für Kinder von 6 – 10 Jahren Go Jumping Kids „Halloween Spezial“:

• Dienstag, 31.10.23, 14.00 – 15.00 Uhr

Kursgebühr 3€/ Kind

Bitte zum Training Hallenturnschuhe, etwas zu trinken und ein Handtuch (für Übungen im Liegen) mitbringen.

Kontakt und Anmeldung: tania@go-jumping.com

Fertigen Sie Ihre eigenen schönen Schmuckstücke unter fachlicher Anleitung selber in meinen Workshops.

Jedes Schmuckstück kann in Größe und Farbe an Ihre individuellen Wünsche angepasst werden. Einfache Schmuckstücke auch für Kinder ab 10 Jahren.

Die Kursgebühr beträgt 10 € zuzüglich pro Schmuckstück zwischen 5,00 € und 10,00 €.

Sollten Sie noch Fragen oder Wünsche haben, sprechen Sie mich gerne an. Ich freue mich auf Ihre Teilnahme.

Eine Anmeldung ist erforderlich unter 0151 52475971 oder hier im Veranstaltungskalender über die Anmeldefunktion.

Der Gemischte Chor Westfehmarn hat eine lange Tradition und besteht schon seit fast 100 Jahren.
Unser Repertoire setzt sich aus verschiedensten Stil-Richtungen zusammen. So werden neben Klassik, Evergreens, traditionellen und plattdeutschen Liedern auch aktuelle Popsongs gesungen.
Die Hauptsache ist, dass es uns Spaß macht.

Was muss ich mitbringen:
Die einzige Voraussetzung ist die Freude am Singen. Du musst weder Noten lesen, noch gut singen können. Das lernen wir dann gemeinsam.

Wer kann teilnehmen:
Das Mindestalter ist etwa bei 14 – 16 anzusiedeln. Bei den Jungs sollte der Stimmbruch schon abgeschlossen sein.

Wir freuen uns darauf dich kennen zu lernen!

Bingonachmittag in geselliger Runde.

Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.

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Qi-Gong bringt in Bewegung, was im Körper festgefahren ist. Im Atemrythmus werden 16 einfache Übungen mit dem Bambusstab durchgeführt. Sie sind ohne Vorkenntnisse erlernbar und auch zu Hause nachzuvollziehen. Sie regen an und wirken dem "Einrosten" entgegen. Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.

Fertigen Sie Ihre eigenen schönen Schmuckstücke unter fachlicher Anleitung selber in meinen Workshops.

Jedes Schmuckstück kann in Größe und Farbe an Ihre individuellen Wünsche angepasst werden. Einfache Schmuckstücke auch für Kinder ab 10 Jahren.

Die Kursgebühr beträgt 10 € zuzüglich pro Schmuckstück zwischen 5,00 € und 10,00 €.

Sollten Sie noch Fragen oder Wünsche haben, sprechen Sie mich gerne an. Ich freue mich auf Ihre Teilnahme.

Eine Anmeldung ist erforderlich unter 0151 52475971 oder hier im Veranstaltungskalender über die Anmeldefunktion.

Babytreff

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Qi-Gong bringt in Bewegung, was im Körper festgefahren ist. Im Atemrythmus werden 16 einfache Übungen mit dem Bambusstab durchgeführt. Sie sind ohne Vorkenntnisse erlernbar und auch zu Hause nachzuvollziehen. Sie regen an und wirken dem "Einrosten" entgegen. Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.

Treffpunkt für Skatfreunde.

Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.

Nimm gerne telefonisch Kontakt auf.

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„Yoga als ganzheitliches Übungssystem erhöht die Beweglichkeit, kräftigt unseren Organismus, stärkt das Immunsystem und fördert die Fähigkeit zur Entspannung.
Dieser Hatha Yoga Kurs schult dein Körperbewusstsein durch das Erlernen und Praktizieren von Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungsübungen. Mit diesen achtsam ausgeführten Hatha Yoga Übungen entwickelst du die Fähigkeit, Signale des Körpers richtig zu deuten, frühzeitig zu beachten und Krankheiten vorzubeugen.

Hatha Yoga hilft im täglichen Leben gegen Rückenprobleme, für ein verbessertes Körpergefühl, inneren Frieden, Konzentration und gestärkte allgemeine Fitness.

Einatmen, Ausatmen, Lächeln!

Bitte bringt Sportmatte, Decke und ausreichend zu trinken mit.

Namaste, Meli

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Spielenachmittag für Jung und Alt.

Bild von Drazen Zigic auf Freepik

Treffpunkt für alle Plattschnacker,

und Jene, die esnoch werden wollen.

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Orientalischer Tanztreff für Jung und Alt.

Es sind alle willkommen, die Spass an Bewegung und Orientalischen Tanz haben.

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Fertigen Sie Ihre eigenen schönen Schmuckstücke unter fachlicher Anleitung selber in meinen Workshops.

Jedes Schmuckstück kann in Größe und Farbe an Ihre individuellen Wünsche angepasst werden. Einfache Schmuckstücke auch für Kinder ab 10 Jahren.

Die Kursgebühr beträgt 10 € zuzüglich pro Schmuckstück zwischen 5,00 € und 10,00 €.

Sollten Sie noch Fragen oder Wünsche haben, sprechen Sie mich gerne an. Ich freue mich auf Ihre Teilnahme.

Eine Anmeldung ist erforderlich unter 0151 52475971 oder hier im Veranstaltungskalender über die Anmeldefunktion.

Der Gemischte Chor Westfehmarn hat eine lange Tradition und besteht schon seit fast 100 Jahren.
Unser Repertoire setzt sich aus verschiedensten Stil-Richtungen zusammen. So werden neben Klassik, Evergreens, traditionellen und plattdeutschen Liedern auch aktuelle Popsongs gesungen.
Die Hauptsache ist, dass es uns Spaß macht.

Was muss ich mitbringen:
Die einzige Voraussetzung ist die Freude am Singen. Du musst weder Noten lesen, noch gut singen können. Das lernen wir dann gemeinsam.

Wer kann teilnehmen:
Das Mindestalter ist etwa bei 14 – 16 anzusiedeln. Bei den Jungs sollte der Stimmbruch schon abgeschlossen sein.

Wir freuen uns darauf dich kennen zu lernen!

Bingonachmittag in geselliger Runde.

Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.

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Qi-Gong bringt in Bewegung, was im Körper festgefahren ist. Im Atemrythmus werden 16 einfache Übungen mit dem Bambusstab durchgeführt. Sie sind ohne Vorkenntnisse erlernbar und auch zu Hause nachzuvollziehen. Sie regen an und wirken dem "Einrosten" entgegen. Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.

Fertigen Sie Ihre eigenen schönen Schmuckstücke unter fachlicher Anleitung selber in meinen Workshops.

Jedes Schmuckstück kann in Größe und Farbe an Ihre individuellen Wünsche angepasst werden. Einfache Schmuckstücke auch für Kinder ab 10 Jahren.

Die Kursgebühr beträgt 10 € zuzüglich pro Schmuckstück zwischen 5,00 € und 10,00 €.

Sollten Sie noch Fragen oder Wünsche haben, sprechen Sie mich gerne an. Ich freue mich auf Ihre Teilnahme.

Eine Anmeldung ist erforderlich unter 0151 52475971 oder hier im Veranstaltungskalender über die Anmeldefunktion.

Babytreff

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Qi-Gong bringt in Bewegung, was im Körper festgefahren ist. Im Atemrythmus werden 16 einfache Übungen mit dem Bambusstab durchgeführt. Sie sind ohne Vorkenntnisse erlernbar und auch zu Hause nachzuvollziehen. Sie regen an und wirken dem "Einrosten" entgegen. Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.

Treffpunkt für Skatfreunde.

Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.

Nimm gerne telefonisch Kontakt auf.

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„Yoga als ganzheitliches Übungssystem erhöht die Beweglichkeit, kräftigt unseren Organismus, stärkt das Immunsystem und fördert die Fähigkeit zur Entspannung.
Dieser Hatha Yoga Kurs schult dein Körperbewusstsein durch das Erlernen und Praktizieren von Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungsübungen. Mit diesen achtsam ausgeführten Hatha Yoga Übungen entwickelst du die Fähigkeit, Signale des Körpers richtig zu deuten, frühzeitig zu beachten und Krankheiten vorzubeugen.

Hatha Yoga hilft im täglichen Leben gegen Rückenprobleme, für ein verbessertes Körpergefühl, inneren Frieden, Konzentration und gestärkte allgemeine Fitness.

Einatmen, Ausatmen, Lächeln!

Bitte bringt Sportmatte, Decke und ausreichend zu trinken mit.

Namaste, Meli

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Treffpunkt für alle Plattschnacker,

und Jene, die esnoch werden wollen.

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Orientalischer Tanztreff für Jung und Alt.

Es sind alle willkommen, die Spass an Bewegung und Orientalischen Tanz haben.

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Fertigen Sie Ihre eigenen schönen Schmuckstücke unter fachlicher Anleitung selber in meinen Workshops.

Jedes Schmuckstück kann in Größe und Farbe an Ihre individuellen Wünsche angepasst werden. Einfache Schmuckstücke auch für Kinder ab 10 Jahren.

Die Kursgebühr beträgt 10 € zuzüglich pro Schmuckstück zwischen 5,00 € und 10,00 €.

Sollten Sie noch Fragen oder Wünsche haben, sprechen Sie mich gerne an. Ich freue mich auf Ihre Teilnahme.

Eine Anmeldung ist erforderlich unter 0151 52475971 oder hier im Veranstaltungskalender über die Anmeldefunktion.

Der Gemischte Chor Westfehmarn hat eine lange Tradition und besteht schon seit fast 100 Jahren.
Unser Repertoire setzt sich aus verschiedensten Stil-Richtungen zusammen. So werden neben Klassik, Evergreens, traditionellen und plattdeutschen Liedern auch aktuelle Popsongs gesungen.
Die Hauptsache ist, dass es uns Spaß macht.

Was muss ich mitbringen:
Die einzige Voraussetzung ist die Freude am Singen. Du musst weder Noten lesen, noch gut singen können. Das lernen wir dann gemeinsam.

Wer kann teilnehmen:
Das Mindestalter ist etwa bei 14 – 16 anzusiedeln. Bei den Jungs sollte der Stimmbruch schon abgeschlossen sein.

Wir freuen uns darauf dich kennen zu lernen!

Bingonachmittag in geselliger Runde.

Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.

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Qi-Gong bringt in Bewegung, was im Körper festgefahren ist. Im Atemrythmus werden 16 einfache Übungen mit dem Bambusstab durchgeführt. Sie sind ohne Vorkenntnisse erlernbar und auch zu Hause nachzuvollziehen. Sie regen an und wirken dem "Einrosten" entgegen. Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.

Fertigen Sie Ihre eigenen schönen Schmuckstücke unter fachlicher Anleitung selber in meinen Workshops.

Jedes Schmuckstück kann in Größe und Farbe an Ihre individuellen Wünsche angepasst werden. Einfache Schmuckstücke auch für Kinder ab 10 Jahren.

Die Kursgebühr beträgt 10 € zuzüglich pro Schmuckstück zwischen 5,00 € und 10,00 €.

Sollten Sie noch Fragen oder Wünsche haben, sprechen Sie mich gerne an. Ich freue mich auf Ihre Teilnahme.

Eine Anmeldung ist erforderlich unter 0151 52475971 oder hier im Veranstaltungskalender über die Anmeldefunktion.

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Qi-Gong bringt in Bewegung, was im Körper festgefahren ist. Im Atemrythmus werden 16 einfache Übungen mit dem Bambusstab durchgeführt. Sie sind ohne Vorkenntnisse erlernbar und auch zu Hause nachzuvollziehen. Sie regen an und wirken dem "Einrosten" entgegen. Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.

Treffpunkt für Skatfreunde.

Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.

Nimm gerne telefonisch Kontakt auf.

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„Yoga als ganzheitliches Übungssystem erhöht die Beweglichkeit, kräftigt unseren Organismus, stärkt das Immunsystem und fördert die Fähigkeit zur Entspannung.
Dieser Hatha Yoga Kurs schult dein Körperbewusstsein durch das Erlernen und Praktizieren von Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungsübungen. Mit diesen achtsam ausgeführten Hatha Yoga Übungen entwickelst du die Fähigkeit, Signale des Körpers richtig zu deuten, frühzeitig zu beachten und Krankheiten vorzubeugen.

Hatha Yoga hilft im täglichen Leben gegen Rückenprobleme, für ein verbessertes Körpergefühl, inneren Frieden, Konzentration und gestärkte allgemeine Fitness.

Einatmen, Ausatmen, Lächeln!

Bitte bringt Sportmatte, Decke und ausreichend zu trinken mit.

Namaste, Meli

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Spielenachmittag für Jung und Alt.

Bild von Drazen Zigic auf Freepik

Hallo du,

Ich bin Vanessa, Yogalehrerin mit Herz, angehende Gesundheitsberaterin und Cacaobotschafterin. Zudem liebe ich es zu musizieren und zu tanzen.
Wenn du einmal meine SchülerInnen nach mir fragen würdest, würden sie dir sagen, dass ich eine herzliche, mitfühlende und feinfühlige Lehrerin bin, die mit ihren Worten tief berühren kann. 
Ich habe mich mit Herz und Seele meinen Leidenschaften verschrieben. Dem Yoga Weg, dem Wirken mit Menschen. Außerdem dem brauen Gold dieser Erde, dem Cacao. Und jüngst hinzugesellt, hat sich nun auch das ekstatische oder auch freie Tanzen, welches ich kurzum BewegungsFREIheit getauft habe.
Ich öffne für dich immer am letzten Freitag eines Monats den Raum für ganz intuitive Bewegungen. Dem Tanzen, als würde niemand zusehen, zu tiefgehenden Klängen. Der Möglichkeit, deinem individuellen Selbstausdruck eine Form zu geben.
Ich kreiere meine Räume gerne bewertungs-, wie auch vergleichsfrei. Räume, in denen du dich gesehen und geborgen fühlen darfst. Räume, in denen DU, DICH und DEINEN Selbstausdruck finden und feiern darfst.

Jung oder Alt
Rhythmus ja oder nein
beweglich oder unbeweglich
männlich oder weiblich
groß oder klein
...

Um es einmal inspiriert durch "Rabe Socke" ganz vereinfacht auszudrücken:
 "Alles erlaubt, Bitte, Danke!"

Teilnehmergebühr: bitte der Höhe nach eigenständig bestimmen.

Wir sehen uns auf der Tanzfläche

Vanessa 

Treffpunkt für alle Plattschnacker,

und Jene, die esnoch werden wollen.

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Orientalischer Tanztreff für Jung und Alt.

Es sind alle willkommen, die Spass an Bewegung und Orientalischen Tanz haben.

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Fertigen Sie Ihre eigenen schönen Schmuckstücke unter fachlicher Anleitung selber in meinen Workshops.

Jedes Schmuckstück kann in Größe und Farbe an Ihre individuellen Wünsche angepasst werden. Einfache Schmuckstücke auch für Kinder ab 10 Jahren.

Die Kursgebühr beträgt 10 € zuzüglich pro Schmuckstück zwischen 5,00 € und 10,00 €.

Sollten Sie noch Fragen oder Wünsche haben, sprechen Sie mich gerne an. Ich freue mich auf Ihre Teilnahme.

Eine Anmeldung ist erforderlich unter 0151 52475971 oder hier im Veranstaltungskalender über die Anmeldefunktion.

Der Gemischte Chor Westfehmarn hat eine lange Tradition und besteht schon seit fast 100 Jahren.
Unser Repertoire setzt sich aus verschiedensten Stil-Richtungen zusammen. So werden neben Klassik, Evergreens, traditionellen und plattdeutschen Liedern auch aktuelle Popsongs gesungen.
Die Hauptsache ist, dass es uns Spaß macht.

Was muss ich mitbringen:
Die einzige Voraussetzung ist die Freude am Singen. Du musst weder Noten lesen, noch gut singen können. Das lernen wir dann gemeinsam.

Wer kann teilnehmen:
Das Mindestalter ist etwa bei 14 – 16 anzusiedeln. Bei den Jungs sollte der Stimmbruch schon abgeschlossen sein.

Wir freuen uns darauf dich kennen zu lernen!

Bingonachmittag in geselliger Runde.

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Qi-Gong bringt in Bewegung, was im Körper festgefahren ist. Im Atemrythmus werden 16 einfache Übungen mit dem Bambusstab durchgeführt. Sie sind ohne Vorkenntnisse erlernbar und auch zu Hause nachzuvollziehen. Sie regen an und wirken dem "Einrosten" entgegen. Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.

Fertigen Sie Ihre eigenen schönen Schmuckstücke unter fachlicher Anleitung selber in meinen Workshops.

Jedes Schmuckstück kann in Größe und Farbe an Ihre individuellen Wünsche angepasst werden. Einfache Schmuckstücke auch für Kinder ab 10 Jahren.

Die Kursgebühr beträgt 10 € zuzüglich pro Schmuckstück zwischen 5,00 € und 10,00 €.

Sollten Sie noch Fragen oder Wünsche haben, sprechen Sie mich gerne an. Ich freue mich auf Ihre Teilnahme.

Eine Anmeldung ist erforderlich unter 0151 52475971 oder hier im Veranstaltungskalender über die Anmeldefunktion.

Babytreff

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Qi-Gong bringt in Bewegung, was im Körper festgefahren ist. Im Atemrythmus werden 16 einfache Übungen mit dem Bambusstab durchgeführt. Sie sind ohne Vorkenntnisse erlernbar und auch zu Hause nachzuvollziehen. Sie regen an und wirken dem "Einrosten" entgegen. Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.

Treffpunkt für Skatfreunde.

Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.

Nimm gerne telefonisch Kontakt auf.

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„Yoga als ganzheitliches Übungssystem erhöht die Beweglichkeit, kräftigt unseren Organismus, stärkt das Immunsystem und fördert die Fähigkeit zur Entspannung.
Dieser Hatha Yoga Kurs schult dein Körperbewusstsein durch das Erlernen und Praktizieren von Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungsübungen. Mit diesen achtsam ausgeführten Hatha Yoga Übungen entwickelst du die Fähigkeit, Signale des Körpers richtig zu deuten, frühzeitig zu beachten und Krankheiten vorzubeugen.

Hatha Yoga hilft im täglichen Leben gegen Rückenprobleme, für ein verbessertes Körpergefühl, inneren Frieden, Konzentration und gestärkte allgemeine Fitness.

Einatmen, Ausatmen, Lächeln!

Bitte bringt Sportmatte, Decke und ausreichend zu trinken mit.

Namaste, Meli

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